¡Adelgaza en UNA SEMANA! ♥

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DESAYUNO:
2 piezas de frurtas (ejemplo 2 naranjas)
1 té verde
- Caminar -
COMIDA:
Ensalada
Carne ó Pescado
Fruta
- NO dormir, tomar agua -
CENA:
Ensalada
Manzana
- 15 min de Ejercicios de Respiración -

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 ¡un abrazo!